阅读：0
听报道
原文地址：现代人为什么普遍缺氧？作者：无缺氧不蓝养
现代人为什么普遍缺氧？
1.氧气并不是大气中天然存在的，随着城市化进程的推进，植被覆盖率减少，大气中由植物光合作用产生的氧气含量减少加之雾霾等空气质量危机直接导致人类从外界获取的氧气日渐不足。
![[转载]现代人为什么普遍缺氧？](http://pic.caixin.com/blog/Mon_1512/1450422002_QIKTqp.jpg "[转载]现代人为什么普遍缺氧？")
2.现代人普遍精神压力较大（压力过大可增加2-3倍耗氧量）
![[转载]现代人为什么普遍缺氧？](http://pic.caixin.com/blog/Mon_1512/1450422002_zBJTQt.jpg "[转载]现代人为什么普遍缺氧？")
3.吃的过好、过精、过酸、过多(消化过程中会增加身体的耗氧量),同时脂肪等物质堆积在血管中，导致血管输送氧气能力下降。
![[转载]现代人为什么普遍缺氧？](http://pic.caixin.com/blog/Mon_1512/1450422002_qvyOEm.jpg "[转载]现代人为什么普遍缺氧？")
4.人体的自然老化不可避免带来缺氧，此时人体细胞死亡速度大于生长速度，加之中老年人普遍存在高血压，心脏病等疾病使得细胞对血氧的输送能力和利用能力大大降低。
![[转载]现代人为什么普遍缺氧？](http://pic.caixin.com/blog/Mon_1512/1450422002_nZboVD.jpg "[转载]现代人为什么普遍缺氧？")
5.密闭的办公环境，长期久坐，吸烟酗酒，加班熬夜，缺乏有氧锻炼等不良生活和工作习惯，导致身体持续处于浅呼吸中，使得氧气难以有效到达血液并通过细胞输送到身体各部位。
![[转载]现代人为什么普遍缺氧？](http://pic.caixin.com/blog/Mon_1512/1450422002_PpMtoA.jpg "[转载]现代人为什么普遍缺氧？")
看到这里相信大家都能很清楚的明白自己为什么会缺氧了，也可以对症下药了，一个原则少油少盐多运动多蔬菜。让我们珍惜生命远离缺氧。
![[转载]现代人为什么普遍缺氧？](http://pic.caixin.com/blog/Mon_1512/1450422002_VUITfJ.jpg "[转载]现代人为什么普遍缺氧？")
话题：
0
推荐
财新博客版权声明：财新博客所发布文章及图片之版权属博主本人及/或相关权利人所有，未经博主及/或相关权利人单独授权，任何网站、平面媒体不得予以转载。财新网对相关媒体的网站信息内容转载授权并不包括财新博客的文章及图片。博客文章均为作者个人观点，不代表财新网的立场和观点。
京公网安备 11010502034662号 