为什么我们不能得到足够的氧

现代生活压力会消耗我们的氧储备

有四种主要的压力：

毒素压力—有毒的化学品要求更多的氧加入解毒过程；

精神压力—精神压力会产生耗氧的肾上腺素及相关的荷尔蒙；

身体受伤—整体循环受阻，很多细胞和组织的供氧减少；

感染—需要自由基形态的氧对付细菌、真菌和病毒，吃药也会减少细胞用氧。

氧是健康的关键，但并不是每一个人都明白这一点。科学家们也正在研究氧饥饿在疾病发展中的作用，研究已经表明，一个强壮健康的人与一个慢性病患者相比，供氧量非常不同。

大气中的含氧量在稳定地减少

工业革命、技术进步、现代交通都会大量消耗大气中的氧，这种趋势在最近的将来不会改变。

不适当的饮食消耗我们体内的氧

目前主要的食物都是酸性的，如牛羊肉、咖啡和泡沫饮料，酸性食品都含有氢离子H⁺，当组织中氢离子的量超标时，就会与氧反应从而减少了新陈代谢可利用的氧，健康问题随之而来。

氧是一种强有力地解毒剂，缺氧时毒素将危及身体。